Nutrição

A alimentação é essencial para a sobrevivência de qualquer pessoa e uma alimentação equilibrada, com todos os nutrientes adequados é um grande passo para se ter saúde e qualidade de vida. 

Apesar de fazer parte do nosso dia a dia, nem sempre sabemos fazer as escolhas adequadas, por isso o Nutricionista é o profissional certo para te ajudar neste processo, pois ele estuda os alimentos, os nutrientes, suas ações e interações. 

A consulta nutricional busca avaliar a qualidade e quantidade da dieta, identificar possíveis carências ou excessos nutricionais, através dos exames físicos e bioquímicos.

Também são feitos exames de bioimpedância, no qual, avalia a composição corporal, estimando a porcentagem de massa magra, gordura corporal, gordura visceral, porcentagem de água no organismo e taxa metabólica basal

Além disso, a nutrição consciente busca identificar e trabalhar os fatores emocionais e comportamentais relacionados a comida.

Com base nessas informações são criadas estratégias nutricionais, levando em consideração preferências, rotina e hábitos, de forma a trazer uma nova consciência alimentar.